O Trabalho de parto é um processo fisiológico do corpo da mulher. Durante a gestação inúmeras mudanças e adaptações fisiológicas acontecem na gestante para o crescimento e desenvolvimento do feto. A mãe e o bebê se preparam para o nascimento.
É importante que na gestação a mulher exercite-se, assim, fortalecerá a musculatura do quadril, podendo aliviar dores na lombar e na região pélvica, além de estar movimentando a pelve.Evidências científicas nos mostram que o exercício durante a gestação também tem efeitos psicológicos e ajudam a reduzir a ansiedade.
A bola suíça é um dos recursos bastante aconselhados durante a gestação. A Doula irá auxiliar e ensinar a prática dos exercícios que podem ser feitos com a bola pela doulanda.
Texto: Deise Steffens, Enfermeira e Doula.
Na foto: Casal Carla e Raphael e o bebê Lorenzo, com a Doula Nádia, nossa aluna da 9° turma do Curso de Formação de Doulas.